Pilates

Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Koordination so wie der Körperhaltung, Anregung des Kreislaufs und vieles mehr vereinigt sich im modernen Pilates-Training. Gelenk- & muskelschonend unter gleichzeitiger Atemschulung wechseln die unzähligen Pilates-Übungen zwischen Dehnung & Kräftigung der Muskulatur.

Unterrichtszeiten:
Montag: 17:30 Uhr & 18.30 Uhr

Unverbindliche Zeiten, genaue Informationen erhalten Sie auf Nachfrage.

Koorperationskurse in zusammenarbeit mit: Kreissportbund Gütersloh.