Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Koordination so wie der Körperhaltung, Anregung des Kreislaufs und vieles mehr vereinigt sich im modernen Pilates-Training. Gelenk- & muskelschonend unter gleichzeitiger Atemschulung wechseln die unzähligen Pilates-Übungen zwischen Dehnung & Kräftigung der Muskulatur.
Unterrichtszeiten:
Montag: 17:30 Uhr & 18.30 Uhr
Unverbindliche Zeiten, genaue Informationen erhalten Sie auf Nachfrage.
Koorperationskurse in zusammenarbeit mit: Kreissportbund Gütersloh.
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